شنبه , ۲۳ , تیر , ۱۴۰۳

بایگانی روزانه: ۸ شهریور , ۱۴۰۲

چگونه تمایل به خوردن خوراکی‌های شور را کم کنیم

چکیده: مصرف مقدار بالای نمک برای سلامتی مضر است. همچنین سدیم بالا به طور چشمگیری خطر دیابت نوع دو را افزایش داده و این ماده معدنی که به طور معمول از نمک گرفته می‌شود می‌تواند خطر نارسایی قلبی را دو برابر کند.  بررسی‌ها نشان می‌دهد، مصرف غذاهای تند و تیز …

ادامه نوشته »