{"id":22423,"date":"2026-03-05T04:29:01","date_gmt":"2026-03-05T04:29:01","guid":{"rendered":"https:\/\/davadarmon.ir\/?p=22423"},"modified":"2026-03-01T12:37:04","modified_gmt":"2026-03-01T12:37:04","slug":"%d9%85%d8%ad%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d9%87-bmi-%db%8c%d8%a7-%d9%88%d8%b2%d9%86-%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87-%d8%a2%d9%84","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/davadarmon.ir\/?p=22423","title":{"rendered":"\u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 BMI \u06cc\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n
\u0686\u06a9\u06cc\u062f\u0647:<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
\u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc (\u0628\u06cc \u0627\u0645 \u0622\u06cc) \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u06cc\u0627 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c \u0622\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0642\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f.<\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

BMI\u00a0\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/span><\/p>\n

\u062f\u0631 \u062d\u062f\u0648\u062f \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06f1\u06f8\u06f5\u06f0 \u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0646\u0634\u0645\u0646\u062f \u0628\u0644\u0698\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645\u00a0\u0622\u062f\u0648\u0644\u0641 \u06a9\u0648\u062a\u0644\u0647<\/em><\/strong>\u00a0\u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u0631\u06cc\u0627\u0636\u06cc \u0627\u0628\u062f\u0627\u0639 \u06a9\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u0639\u0645\u0644 \u0631\u06cc\u0627\u0636\u06cc \u0628\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0645\u062a\u0631 \u0645\u0631\u0628\u0639 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u06a9\u0648\u062a\u0644\u0647 \u0648 \u0628\u0639\u062f\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0634\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644\u060c \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0642\u062f \u062e\u0648\u062f \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u0647\u061f<\/p>\n

\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0648 \u062a\u0641\u0633\u06cc\u0631 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c BMI<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a: \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u0628\u0627 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0648\u0632\u0646 (\u0628\u0647 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645) \u0628\u0631 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0648\u0645 \u0642\u062f (\u0628\u0647 \u0645\u062a\u0631) \u0639\u062f\u062f\u06cc \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u06a9\u0644\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0642\u062f \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0628\u06cc \u0627\u0645 \u0622\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u06f1\u06f8 ( \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u0632\u0646 \u0634\u062f\u06cc\u062f )<\/strong><\/span><\/p>\n

\u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u06f1\u06f8 \u06cc\u06a9 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0648 \u0627\u0632 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0644 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc \u0627\u0645 \u0622\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0633\u0648\u0621\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0631\u06af \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647\u200c\u0633\u0631\u0639\u062a \u062a\u0648\u0633\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

<\/div>\n

<\/p>\n

\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u0632\u0646 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u06cc \u0627\u0645 \u0622\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0634\u062f\u0647. \u0633\u0648\u0621\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u062e\u062f\u0631 \u06cc\u0627 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u0644\u200c\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u0632\u0646 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/span>\"\"<\/a><\/strong>
\n\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0627\u0646\u06a9\u0627\u0631 \u0646\u0627\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/span><\/strong><\/a><\/span><\/p><\/blockquote>\n

<\/p>\n

\u0628\u0627\u06cc\u062f \u067e\u0632\u0634\u06a9\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0647 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0628\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634\u200c\u0627\u0632\u062d\u062f \u0641\u0639\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0648\u0632\u0627\u0631\u062a \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0628\u0631\u06cc\u062a\u0627\u0646\u06cc\u0627\u060c \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646\u0650 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f5 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u06cc \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0634\u0634 \u062a\u0627 \u06f1\u06f2 \u0645\u0627\u0647\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u06cc \u0627\u0645 \u0622\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u06f1\u06f6.\u06f5 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0646\u0648\u0631\u06a9\u0633\u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a (\u0628\u06cc\u200c\u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc) \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0634\u062f\u0646\u060c \u0645\u0646\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u0631\u06af \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 BMI \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/strong><\/a><\/span>\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0648 \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0642\u06cc\u0631 \u0648 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0642\u0628 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0645 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0636\u0639\u06cc\u0641\u200c\u0634\u062f\u0646\u0650 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C \u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u062e\u0627\u0646\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0648 \u0632\u06cc\u0631 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u06cc\u06a9 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 BMI \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 (\u0628\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a) \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u062f\u0627\u0646\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f1\u06f3 \u062f\u0631\u00a0\u06a9\u0646\u06af\u0631\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0645\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0627\u0631\u0648\u067e\u0627\u00a0\u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0627\u062f\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u0628\u06cc \u0627\u0645 \u0622\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u06f1\u06f8.\u06f5 \u062a\u0627 \u06f2\u06f5 ( \u0648\u0632\u0646 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644 )<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u0628\u06cc \u0627\u0645 \u0622\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0639\u062f\u062f\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u06f1\u06f8.\u06f5 \u062a\u0627 \u06f2\u06f5 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0628\u0631\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645! \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a\u060c \u062d\u062f\u0648\u062f\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u06cc \u0627\u0645 \u0622\u06cc \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644 \u062d\u062f\u0648\u062f\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0686\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc\u060c \u062f\u0631\u0635\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc\u060c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0628\u06cc \u0627\u0645 \u0622\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u06f2\u06f5 \u062a\u0627 \u06f3\u06f0 (\u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646)<\/strong><\/span><\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0628\u06cc \u0627\u0645 \u0622\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0646 \u06f2\u06f5 \u0648 \u06f3\u06f0 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u062e\u0648\u062f\u060c \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0639\u062f\u062f \u0628\u06cc \u0627\u0645 \u0622\u06cc \u0627\u0639\u062a\u0646\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/span>\"\"<\/a><\/strong>
\n\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/span><\/strong><\/a><\/span><\/p><\/blockquote>\n

<\/p>\n

\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u06cc\u06a9 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0639\u062f\u062f \u0628\u06cc \u0627\u0645 \u0622\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u06f2\u06f5 \u062a\u0627 \u06f3\u06f0 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0632\u0646\u06af \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0635\u0627\u062f\u0642\u0627\u0646\u0647 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u0622\u06cc\u0627 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0627\u0633\u062a\u061f \u0622\u06cc\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0642\u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u061f \u0627\u06af\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0647 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0631\u0627 \u062c\u062f\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0628\u06cc \u0627\u0645 \u0622\u06cc \u06f3\u06f0 \u0648 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 ( \u0686\u0627\u0642\u06cc )<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u0628\u06cc \u0627\u0645 \u0622\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u06f3\u06f0 \u0646\u0634\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0627\u0645\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u062b\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u06a9\u0645 \u062a\u062d\u0631\u06a9\u06cc\u060c \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0644\u0637\u060c \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u06cc\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062e\u0627\u0631\u062c \u0627\u0633\u062a \u0645\u062b\u0644 \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627. \u067e\u0633 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u06cc \u0627\u0645 \u0622\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0686\u0627\u0642 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u067e\u06cc \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0645\u0627 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u06cc\u06a9 \u062e\u0637\u0631 \u062c\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0637\u0628\u0642 \u0622\u0645\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0639\u0644\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u0631\u06af \u0648 \u0645\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062d\u062f\u0647 \u0648 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646.<\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0628\u06cc \u0627\u0645 \u0622\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0645 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u062f\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0633\u0646\u062c\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0633\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 BMI<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0639\u062f\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0628\u06cc \u0627\u0645 \u0622\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f. \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0648 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647<\/span><\/strong><\/p>\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 (\u06cc\u0627 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0644\u06cc\u0644) \u0686\u0627\u0642\u06cc\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u0636\u0631 \u0627\u0633\u062a \u067e\u0633 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u062d\u062a\u0645\u0627 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0646\u0642\u0635\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\u06cc \u0631\u062e \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0646\u0642\u0635\u0627\u0646 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0632\u062d\u0645\u0627\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631 \u0628\u0627\u062f \u0631\u0648\u062f.<\/p>\n

\u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u00ab\u0686\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u00bb \u0647\u0645 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0642\u0646\u062f \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u00a0\u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u061b \u0645\u062b\u0644 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646\u200c\u062a\u0627\u0646\u060c \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u062f \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0644\u0627 \u062d\u0630\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0648\u0642\u062a \u06cc\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0686\u0646\u062f \u0648\u0639\u062f\u0647 \u062a\u0642\u0644\u0628 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0648 \u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u0637\u0628\u0642 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f1\u06f5\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646<\/span><\/strong><\/a> \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0631\u0628\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646\u060c \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc (\u0648 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0628\u062f\u0646) \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0642\u0648\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0641\u062a\u062e\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u062c\u062f\u062f \u0648 \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0648\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0637\u0628\u0642 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u062b\u0644 \u06cc\u0648\u06af\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0648\u062f\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0644\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0633\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/strong><\/span><\/a> \u0645\u0627\u0646\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u0627\u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0641\u0639 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u0628\u0627\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc (BMI)\u060c \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646\u060c \u062c\u062f\u0627\u0648\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0642\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0633\u0646\u060c \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0639\u062f\u0627\u062f \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc\u0650 \u0631\u06cc\u0632 \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0639\u062f\u0627\u062f\u060c \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc\u0650 \u062f\u0631\u0634\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 BMI \u062f\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u060c \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0647\u0631\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u062c\u062f\u0648\u0644 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0642\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u062c\u062f\u0648\u0644 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0642\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646<\/span><\/strong><\/p>\n

\u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u062e\u0627\u0646\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062c\u062b\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc\u0650 \u0638\u0631\u06cc\u0641\u060c \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0646\u0650 \u0648\u0632\u0646\u06cc\u0650 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u0642\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0644\u062f \u062a\u0627 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u063a\u062f\u063a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647\u200c\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u200c\u0627\u0632\u062d\u062f \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0686\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u060c \u0645\u062b\u0644 \u0647\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u0633\u0627\u0644\u06cc \u062c\u062b\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u062e\u0627\u0635\u0650 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0647\u06cc\u0686\u200c\u0648\u0642\u062a \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0639\u062f\u062f \u062b\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0645\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0631 \u0637\u0628\u0642 \u0622\u0646 \u0639\u062f\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c\u200c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0642\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f\u060c \u0648 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u062a \u0631\u0634\u062f \u0627\u0648 \u0633\u0646\u062c\u06cc\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0647\u0645 \u0639\u062f\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0641\u0642\u0637 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u0642\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u060c \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u0632\u0646\u060c \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n

\u062c\u062f\u0648\u0644 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 bmi \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/span><\/strong><\/p>\n

\u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0642\u0637\u0639 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u062f\u0631\u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0642\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u062a\u0648\u0644\u062f \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0633\u0646\u062c\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u0637\u0641\u0627\u0644 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0642\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u062a\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0647\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0628\u06cc \u0627\u0645 \u0622\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0686\u0646\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u06a9\u0631\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u06cc\u06a9 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u062f\u062f \u0628\u06cc \u0627\u0645 \u0622\u06cc \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u06a9\u0646\u06cc\u062f.\u00a0\u0627\u06af\u0631 \u0686\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u063a\u06cc\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0648\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0635\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0648 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0637\u0639\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628<\/span><\/strong><\/p>\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0628\u0627 \u06f7 \u0634\u06af\u0631\u062f \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0644 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0650 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0650 \u0648\u0632\u0646\u0650 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u06f1- \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0647\u062f\u0641\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0645 \u0645\u062b\u0644 \u0647\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u062f\u0641 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u062f\u0641\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u200c\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0647\u0631\u0686\u0647 \u0642\u062f\u0631 \u0647\u062f\u0641\u200c\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u062c\u0632\u0626\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0634\u0627\u0646\u0633 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0641\u06cc\u062a\u0646\u0633 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0686\u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a\u200c\u062a\u0627\u0646\u060c \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u06f2- \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u062a\u0627 \u062e\u0637 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0631\u0627 \u0648\u0642\u0641 \u0647\u062f\u0641\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u062f\u0627 \u06a9\u0645 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u062f. \u0647\u06cc\u0686\u200c\u0648\u0642\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645\u00a0 \u0646\u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0628\u0647\u0627\u0646\u0647 \u0646\u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u06cc \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0642\u0648\u0644 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u0627 \u062a\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/span>\"\"<\/a><\/strong>
\n\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06f9 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0639\u0631\u0636 \u0647\u0641\u062a\u0647<\/span><\/strong><\/a><\/span><\/p><\/blockquote>\n

<\/p>\n

\u0634\u0627\u06cc\u062f \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0633\u0648\u067e\u0631\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u06f2\u06f0 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0648\u0632\u0634 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0633\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0644\u06a9 \u0628\u06a9\u0634\u062f\u061b \u06cc\u0627 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0632\u06cc \u06f1\u06f0 \u0628\u0627\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0633\u062e\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u062a\u0646\u0633 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u06f3- \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0631\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0647 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f<\/strong><\/span><\/p>\n

\u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u0647\u062f\u0641\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0633\u0631\u0645\u0627\u06cc\u0647\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0639\u0636\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0646\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0642\u06cc\u062f\u00a0 \u0622\u0631\u0632\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u0650 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0633\u0631\u0645\u0627\u06cc\u0647\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u0650 \u067e\u0631\u0633\u0648\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0686\u0646\u062f\u0628\u0631\u0627\u0628\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0648 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0627 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0641\u06cc\u062a\u0646\u0633 \u0641\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u06f4- \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0648\u0627\u0642\u0639\u200c\u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u0644\u0637\u0641\u0627\u064b \u062a\u0648\u0642\u0639\u0627\u062a \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0686\u0648\u0646 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0634\u0648\u0631 \u0648 \u0627\u0634\u062a\u06cc\u0627\u0642 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u0631\u0627 \u0646\u0627\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0647 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0645 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u0645 \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0641\u0644\u0627\u0646 \u0633\u0644\u0628\u0631\u06cc\u062a\u06cc\u0650 \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0632\u0648\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u067e\u0633 \u0641\u0642\u0637 \u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u06cc\u0686\u200c\u06a9\u0633\u06cc \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u06cc\u0627\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0628\u0632\u0631\u06af\u060c \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0647 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u06f5- \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f<\/strong><\/span><\/p>\n

\u062a\u062e\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u062a\u0648\u0641\u06cc\u0642 \u0686\u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0686\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u200c \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u0627\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f\u060c \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0627 \u0633\u0639\u06cc \u0648 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062c\u0645\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u062b\u0644: \u00ab\u0645\u0646 \u0647\u06cc\u0686\u200c\u0648\u0642\u062a \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0645\u00bb \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627\u0648\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062d\u062f\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06af\u0641\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u062b\u0644: \u00ab\u0645\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0645\u060c \u0627\u0635\u0644\u0627\u064b \u0645\u0647\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0628\u06a9\u0634\u062f\u00bb \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0627\u0626\u0645\u0627\u064b \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0644\u06a9\u0647 \u0630\u0647\u0646\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u06f6- \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0648 \u0628\u0633\u0627\u0632\u06cc\u062f<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0641\u0631\u0645\u200c\u0622\u0645\u062f\u0646 \u0645\u062b\u0644 \u06cc\u06a9 \u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u062f\u0648 \u0645\u0627\u0631\u0627\u062a\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0637\u0631\u0632 \u0641\u06a9\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0648 \u0628\u0633\u0627\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0634\u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u06a9 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0641\u0648\u0642\u200c\u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0633\u062e\u062a \u06cc\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u062c\u06cc\u0628\u200c\u0648\u063a\u0631\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u0646\u062f\u060c \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0632\u0648\u062f\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u0642\u06cc\u0647 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u200c\u0622\u0648\u0631\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0633\u0644\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647\u00a0\u0641\u06cc\u062a\u0646\u0633<\/a><\/strong><\/span>\u00a0\u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u0648 \u067e\u06cc\u0648\u0633\u062a\u0647 \u0628\u067e\u06cc\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u06cc\u0627\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u0645\u062b\u0644 \u0627\u0644\u0645\u0627\u0633 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u06cc\u06a9 \u0647\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0648\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u06f7- \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f<\/span><\/strong><\/p>\n