بایگانی روزانه: ۱۷ دی , ۱۳۹۸

تقویت تمرکز و حافظه با خوردن بلوبری

چکیده:   میوه بلوبری حاوی آنتی اکسیدان‌های است که به حفاظت از بدن در مقابل بیماری و خطرات سلامت مرتبط با سن کمک می‌کند. مصرف روزانه بلوبری موجب کاهش روند اختلالات حافظه می شود. میوه بلوبری می‌تواند عملکرد شناختی مغز را تقویت کرده و حافظه را بهبود بخشد. این میوه غنی …

ادامه نوشته »