خانه / ۱۴۰۱ / تیر (صفحه 2)

بایگانی ماهانه: تیر ۱۴۰۱

۱۰ نکته برای کمک به تعادل هورمون ها به طور طبیعی

چکیده: وقتی صحبت از سلامتی می شود ، هورمون ها و باکتری های روده بسیار بیشتر از آنچه تصور می کنید تأثیر دارند. در حقیقت ، این دو عامل می توانند سلامتی را از بین ببرند ، حتی اگر همه موارد دیگر (رژیم غذایی ، مکمل ها و غیره) بهینه …

ادامه نوشته »

۳ ویژگی منحصر بفرد موسیقی برای سلامتی

چکیده: شکی نیست که گوش دادن به موسیقی مورد علاقه شما می تواند فوراً حالتان را بهتر کند. اما دانشمندان اکنون دریافته اند که موسیقی می تواند برای شما کارهای بیشتری انجام دهد تا اینکه فقط روحیه شما را بالا ببرد.   تحقیقات نشان می دهد که گوش دادن به …

ادامه نوشته »

تسریع رشد مو با روغن گیاهی

چکیده: به دلایلی رشد موهایتان بسیار کند شده است و افزایش قد چندانی ندارد ، با ترکیب چند ماده و روغن رشد مو های سرتان را سرعت ببخشید. ترکیب چند روغن گیاهی برای افزایش رشد موی سر به مرور زمان و با کاهش ویتامین ها در بدن بعد از کم …

ادامه نوشته »

حذف دائم موهای زائد بدن به روش سنتی

چکیده:  گرچه داشتن موهای ریز صورت و دیگر اعضای بدن طبیعی است، ولی وجود موهای ضخیم برای بسیاری از خانم ها، می تواند واقعا آزاردهنده باشد. برای همین همه خانم ها به دنبال روش هایی برای از بین بردن موهای زائد بدن خود هستند و برای این کار، راه های …

ادامه نوشته »

ضرورت اجتناب ناپذیر تست تراکم استخوان برای همه سنین

چکیده: سنجش تراکم استخوان یا دانسیتومتری استخوان نام روشی است که با استفاده از آن میتوان سفتی و سختی و درجه محکم بودن استخوان های بدن را تعیین کرد. برای سنجش تراکم استخوان راه های متفاوتی وجود دارد ولی رایج ترین روش آن استفاده از روش DEXA است. در حقیقت …

ادامه نوشته »

عوامل ایجاد سرطان پستان و راههای جلوگیری از آن

چکیده: تا کنون دلیل اصلی ایجاد سرطان پستان شناسایی نگردیده و در حقیقت اکثر خانم ها در معرض خطر ابتلا به این نوع سرطان هستند، لیکن از سوی محققان عدم تعادل هورمون های جنسی یا استروژن، اصلی ترین عامل ایجاد سرطان سینه اعلام شده است.  بیماری سرطان پستان در زنان …

ادامه نوشته »

بهترین و موثر ترین راه های چاق شدن صورت و پر شدن گونه ها

چکیده: لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد. بسیاری از ما با کوچک ترین تغییر دربرنامه و رژیم غذایی مان با لاغری صورت رو به رو می شویم. کافی است تمرینات سنگین ورزشی را از سر بگیریم تا در …

ادامه نوشته »

رازهای داشتن پوستی سالم و بی عیب و نقص

چکیده:  افرادی که می خواهند موهای سالم و پوست درخشان داشته باشند، لازم است این نکات را بدانند. نکات ویژه ای برای بهبود پوست و مو به صورت طبیعی وجود دارد که در اینجا ۱۰ شیوه طبیعی را برای خانم ها و آقایانی که مایل به داشتن یک پوست همیشه …

ادامه نوشته »

استرس را با این داروهای گیاهی کنترل نمایید

چکیده: برای تهیه نوشیدنی ضد استرس در مرحله نخست بهتر است از محصولات غذایی ارگانیک و سرشار از مواد مغذی لازم برای سلامت روحی استفاده کنید تغییرات‌ می‌توانند بزرگ‌ یا کوچک‌ باشند. پاسخ‌ افراد به‌ تغییرات‌ زندگی‌ متفاوت‌ است‌. استرس‌ همیشه منفی نبوده و می تواند آثار مثبتی هم داشته …

ادامه نوشته »

آیا افراد شب زنده دار با هوش ترند؟

چکیده: بسیاری از مردم که عادت شب زنده‎ داری دارند، به هیچ‌ عنوان راضی نمی‎شوند عادت خود را ترک کنند. سکوت و آرامش شب هنگام، فضای دلپذیری جهت پردازش ایده‌های هوشمندانه برای این افراد ایجاد میکند. این افراد در طول شب قادر به ارائه افکاری هستند که در روشنایی روز …

ادامه نوشته »

قبل از بله گفتن گروه خونی خواستگار را بپرسید

چکیده: خون شما، فقط از بیماری‌های پنهان‌تان خبر نمی‌دهد و شما با یک آزمایش خون، فقط از کم و کاستی‌های بدن تان با خبر نمی‌شوید. بعضی از پژوهشگران می‌گویند که گروه خونی‌تان می‌تواند خلق و خوی شما را هم تحت تاثیر قرار دهد. بعضی‌های دیگر می‌گویند آدم شناسی با توجه …

ادامه نوشته »

فشـار خون را با مواد غذایی کنترل کنیم

چکیده:   فشار خون ایرانی‌ها در وضعیت قرمز است و ۶۰ درصد افراد بالای ۶۰ سال ، دچار فشار خون بالا هستند. اولین تظاهر سکته مغزی، فشار خون بالاست. این خطر در شرایطی مبتلایان فشار خون بالا را تهدید می‌کند که نیمی از آنان در کشور از بیماری خود اطلاع …

ادامه نوشته »

چه ویتامین هایی ما را زیبا می‌کنند

چکیده: اغلب مردم برای زیبایی، تناسب اندام و سلامتی خود اهمیت بسیاری قائل می شوند. در این بین، تغذیه مناسب و مصرف انواع ویتامین‎ ها نقش بسیار پر رنگی را برای نیل به این هدف بازی می کنند. چنانچه میدانیم پوست و مو از مهم‎ترین فاکتورهای زیبایی هستند. در واقع، …

ادامه نوشته »

تفاوت انواع بلوط و خواص دارویی بسیار آنها

چکیده: بلوط در بیشتر فرهنگها درختی مقدس محسوب می شود. علاوه بر استفاده دارویی از میوه ، از پوست آن برای برنزه کردن چرم استفاده می شود . همچنین پودر مغز بلوط به ماهی دودی طعم می بخشد. از زمانهای گذشته از لایه دوم پوست میوه به عنوان کمکی برای درمان …

ادامه نوشته »

خواص پوست لیمو ترش برای پیشگیری از سرطان پوست

چکیده: پوست لیمو در جلوگیری از مشکلات پوستی نظیر چین و چروک، آکنه، رنگدانه‌ها و لکه‌های تیره نقش دارد؛ چرا که رادیکال‌های آزاد نقش بسیار مهمی در این فرایند بازی می‌کنند و پوست لیمو سرشار از آنتی‌اکسیدان است و تا حد زیادی در سم‌زدایی پوست نقش دارد.  اغلب ما در …

ادامه نوشته »