بایگانی روزانه: ۱۹ دی , ۱۳۹۹

درمان قطعی بی خوابی با گل بنفشه بهترین گیاه دارویی

چکیده: درمان بی خوابی کار چندان مشکل و سختی نیست و افرادی که از بی خوابی مزمن و کم خوابی رنج می برند می توانند به راحتی با مصرف دمنوش بنفشه کم خوابی را درمان کنند. گل بنفشه برای درمان بی خوابی هایی که ناشی از خشکی بدن باشد بسیار …

ادامه نوشته »

مسواک زدن منظم دندان ها، قلب شما را سالم نگه می دارد

چکیده: مسواک زدن ۱۲٪ خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد . در تحقیقات انجام شده که طی مدت زمان ۱۰/۵ سال و بر روی ۴ هزار و ۹۱۱ شرکت کننده برای تشخیص بیماری  فیبراسیون دهلیزی انجام گرفته، مشخص شد که مسواک زدن دندانها سه بار یا بیشتر در روز …

ادامه نوشته »

خواص منحصر بفرد نارنج برای سلامتی

چکیده:  میوه نارنج که در لاتین به نام پرتقال تلخ نیز نامیده می شود از گونه مرکبات با ترکیبی از مزه های ترش و تلخ با خواص دارویی بسیار است . این میوه بومی کشور چین و بعضی قسمت های آفریقا می باشد و از گذشته استفاده فراوانی در آشپزی …

ادامه نوشته »

کیوی آثار بد سیگار بر بدن را کاهش میدهد

چکیده: اگر تا به حال پرتقال را فقط به خاطر ویتامین ث بالای آن و پیشگیری از سرماخوردگی مصرف می کردید می توانید کیوی را جایگزین آن کنید. ویتامین ث موجود در کیوی ۲ برابر پرتقال، ۶ برابر لیمو ترش و میزان مواد مغذی آن ۸ برابر سیب است. مقدار …

ادامه نوشته »