خانه / ۱۳۹۹ / آذر

بایگانی ماهانه: آذر ۱۳۹۹

دمنوش های پاییزی با طبع گرم

چکیده: با تغییر فصل و شروع پاییز نوشیدن دمنوش با طبع گرم برای افراد مفید است، اما افراد گرم مزاج باید این دمنوش‌ها را همراه با مصلح آن مصرف کنند. از جمله دمنوش‌هایی که طبع گرم دارند، می‌توان به دمنوش بابونه، به لیمو، بهارنارنج، زنجبیل، دارچین، گل گاوزبان و … …

ادامه نوشته »

چگونه پوستی سالم و زیبا داشته باشیم

چکیده: پوست خوب و شفاف در زیبایی بسیار موثر است و حتی یکی از اصلی ترین رکن های زیبایی به محسوب می شود که برای به دست اوردن آن باید راز و رمز های افرادی که پوست زیبا و شفای دارند را بدانید. زنانی که پوست آنها خشان و زیبا …

ادامه نوشته »

خواب سریع بدون دارو و دمنوش در ۱۶ دقیقه

چکیده: بهترین شیوه کاملا طبیعی و گیاهی برای کم کردن وزن،استفاده از ادویه ها است.  این  ادویه ها در صورتی  که  به  روش  درست و به مقدار مناسب استفاده شوند، به سلامتی شما آسیبی نمی رساند، و به وزن دلخواه خود هم بدست خواهید آورد. روشی ساده که کمک می …

ادامه نوشته »

در اولین قرار عاشقانه‌ چه بگوییم چه نگوییم!

چکیده: پس از اینکه زن و مرد تصمیم می‌گیرند تا بیشتر با هم آشنا شوند، اولین قرار عاشقانه‌شان ممکن است با استرس و هیجان زیادی همراه باشد. هر دو طرف دوست دارند بهترین لباس‌های خود را بپوشند، گران‌ترین عطرشان را بزنند و سعی می‌کنند برای یک گفت‌وگوی شاد و هیجان‌انگیز …

ادامه نوشته »

لاغرشدن بدون ورزش و رژیم با قهوه سبز

چکیده:    قهوه سبز دانه ای شگفت انگیز برای افرادی که به هیچ عنوان با هیچ رژیم غذایی و ورزشی به کم شدن وزن خود نمی رسند، می توانند  با مصرف آن موجب لاغری و کاهش سریع وزن گردد،  لاغرشدن بدون ورزش و رژیم با قهوه سبز قهوه سبز ، …

ادامه نوشته »

۵ روش ماساژ آرامش بخش که می توان در خانه انجام داد

چکیده: مسلماً همه افراد بعد از یک روز پرمشغله کاری کمی احساس کوفتگی و خستگی می‌کنند. اگرچه ممکن است یک دوش آب گرم کمی از خستگی و کوفتگی را از بین ببرد اما هیچ‌چیز اثر یک ماساژ ریلکس کننده ستون فقرات ، دست ، صورت ، شانه ها و پاها …

ادامه نوشته »

آنچه باید در مورد عمل جراحی اپیکانتوپلاستی یا درشت کردن چشم بدانیم

چکیده: چین اپیکانتال در پلک فوقانی چشم از مشخصه های مردم شرق آسیا است ، لیکن در سایر افراد چشم بادامی نیز دیده می‌شود.  این یک چین پوست پلک است که گوشه داخلی چشم را  پوشانده و منجر به یک زاویه باریک دید چشم می‌شود که ظاهری “شکاف مانند” به …

ادامه نوشته »

تغذیه مناسب برای افرادی که آرتروز دارند

چکیده: تخمین زده شده که حدود ۷۰ میلیون آمریکایی دچار آرتروز هستند و این بیماری، دلیل اصلی ناتوانی در بزرگسالان است. پیشگیری و درمان و تسکین علائم آرتروز می تواند کیفیت زندگی میلیون ها نفر را که از این بیماری رنج می برند بالا ببرد. البته عوامل زیادی وجود دارد …

ادامه نوشته »

آیا دفع سنگ کیسه صفرا بدون جراحی ممکن است؟

چکیده: به طور معمول، کبد شما صفرا تولید می کند که توسط روده کوچک شما برای هضم غذاهای چرب و جذب ویتامین های مهم مورد استفاده قرار می گیرد. کیسه صفرا شما این صفرا را ذخیره می کند.  با این حال، گاهی صفرا می تواند حاوی مقدار زیادی کلسترول باشد. …

ادامه نوشته »

روش آماده کردن پیده گوشت ترکی آسان و فوری

چکیده: «پیده گوشت ترکی» یا همان پیتزای ترکی یک وعده غذایی خوشمزه و لذیذ و در عین حال آسان‌پز است. تهیه پیده گوشت ترکی (اگر خمیر آماده داشته باشید) در نهایت ۳۰ دقیقه زمان می‌برد و بزرگ‌ترین مزیتش این است که تمام افراد از کوچک و بزرگ طعم آن را …

ادامه نوشته »

این کارها به کلیه شما آسیب جدی میرساند

چکیده:  نقش کلیه ها در حفاظت از سلامت بدن ما بسیار حائز اهمیت می باشد. این اعضای حیاتی علاوه بر تولید  گلبول های قرمز خون ، وظیفه کنترل و تنظیم فشار خون را نیز به عهده دارد، همچنین کلیه ها وظیفه  سم زدایی بدن را عهده دار می باشند، آب …

ادامه نوشته »

از خوردن این غذاها سمی و ناسالم اجتناب کنید

چکیده: اغلب محققان تغذیه با رژیم غذایی متشکل از انواع سبزی ها و میوه جات تازه موافق هستند، مصرف گوشت به اندازه کافی و کربوهیدرات های پیچیده مانند جو و عدس را توصیه می کنند و آن را یکی از مناسب ترین شیوه های حفظ سلامت بدن انسان می دانند. …

ادامه نوشته »

خواص بسیار دمنوش آویشن برای سلامتی بدن

چکیده: آویشن خواص بسیاری برای سلامت بدن شما دارد. در ادامه این مطلب به ویژگیهای فراوان آویشن پرداخته و به ویژه اثر معجزه آسای دمنوش آویشن و عسل برای درمان سرماخوردگی را تشریح خواهیم نمود. آویشن گیاهی است که دارای شاخه های زیاد و چوبی است و این گیاه خواص …

ادامه نوشته »

رایج‌ترین صدماتی که در حال دویدن پیش می‌آید

چکیده: دویدن به یکی از محبوب ترین راه های بهبود و حفظ تناسب اندام ، و ماندن در فرم مناسب بدنی است. در حقیقت ، بیش از ۴۰ میلیون آمریکایی به طور منظم این ورزش را انجام میدهند. اگرچه دویدن یک راه عالی برای فعال ماندن است ، اما بسیاری …

ادامه نوشته »

علت بروز انواع زانو درد را بدانیم

چکیده: بعضی از دردهای زانو با مراقبت و استراحت به طور کامل برطرف می‌شوند اما بعضی دردها هم حاکی از ابتلا به مشکلات دیگر سلامت هستند و نیاز به پیگیری‌های جدی‌تر و حتی مراجعه به پزشک دارند. زانو درد در هر موقعیتی احتمال دارد سراغ‌تان بیاید. وقتی در حال بالا …

ادامه نوشته »