خانه / ۱۳۹۹ / مرداد

بایگانی ماهانه: مرداد ۱۳۹۹

دستور غذایی مفید برای تغذیه سالم و متنوع

چکیده: تغذیه سالم در عمل کار دشواری است. این سختی، بیشتر مربوط به کنار گذاشتن عادت های کهنه و شیوه تغذیه نادرست است. تغذیه سالم به معنای صرف نظر کردن از خوردنی های دوست داشتنی و لذیذ نیست. اصل مطلب، رعایت حد و مرز در خوراک است. ۱- متنوع بخوریم …

ادامه نوشته »

مزایا و معایب روغن حیوانی

چکیده: تمام غذاها ترکیبی از مواد مغذی هستند، و چربی‌های حیوانی نیز ترکیبی از چربی‌های اشباع و غیر اشباع. تاثیری که چربی حیوانی بر سلامتی دارد می‌تواند بستگی به مقدار چربی که می‌خورید و چگونگی بقیه‌ی رژیم‌ غذایی‌تان داشته باشد. در گذشته‌ای نه چندان دور، چربی شهرت بدی پیدا کرده …

ادامه نوشته »

چگونه معده درد را با گیاهان داروئی درمان کنیم

چکیده: درمان درد معده باداروهای گیاهی و توصیه های طب سنتی در بیشتر کشورهای پیشرفته دنیا همچون ژاپن و چین نسبت به مصرف قرص و داروهای شیمیایی بسیار بیشتر است چراکه آنها بر این باورند که داروهای شیمیایی مغز را ضعیف می کند. راههای درمان درد معده با داروهای گیاهی …

ادامه نوشته »

تقویت مو با روش های طبیعی و خانگی

چکیده: ریزش مو و کم پشتی موی سر را امروزه تمام افراد تا حدودی تجربه می کنند. تغییر الگوی رفتاری و رژیم غذایی انسان های دنیا مدرن نسبت به گذشتگان یکی از علل اصلی ریزش موی سر است. نسخه های خانگی و طب سنتی برای درمان ریزش مو را می …

ادامه نوشته »

اکسیر افزایش طول عمر و سلامتی

چکیده: از دیرباز در ایران استفاده از خواص گیاهان در طب سنتی و درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شده است. گاهی‌اوقات درمان‌های طبیعی و گیاهی بهتر از داروهای شیمیایی عمل می‌کنند. یکی از این گیاهان بسیار مفید و درمانی بادرنجبویه است که خواص فراوان آن بر سلامت قلب، بیماری‌های کبد و …

ادامه نوشته »

آنچه باید پیش از تزریق ژل و بوتاکس بدانید

چکیده: هیچ کس دوست ندارد چین و چروک های ناشی از بالارفتن سن را در چهره خود مشاهده کند. اگر قصد استفاده از فیلرها (تزریق ژل) و بوتاکس دارید حتما بخوانید ولی اگر قصد استفاده از فیلرها و بوتاکس را برای رفع چین و چروک های پوست یا زیباتر شدن …

ادامه نوشته »

میوه های پادزهر سیگار

چکیده: همه ما در مورد زیان‌های سیگار و اثر سوئی که بر ارگان‏‌های بدن می‏‌گذارد، آگاه هستیم. می‏‌دانیم که مصرف دخانیات عمر را کوتاه می‏‌کند اما بسیاری از افراد تجربه حداقل یک‌ بار مصرف سیگار یا بدتر از آن قلیان را در طول زندگی خود دارند. از طرفی متخصصان تغذیه …

ادامه نوشته »

گیاه افسنطین یا خاراگوش قویترین داروی گیاهی ضد سرطان

چکیده: تحقیقات جدید نشان داده اند که همه سلول های سرطانی شامل سرطان پستان، سرطان خون، سرطان کیسه صفرا، سرطان ریه، سرطان مثانه، سرطان مغز، و سرطان پروستات توانایی مقاومت در برابر این گیاه دارویی که به نام افسنطین شیرین نیز شناخته می شود را ندارند.    گیاه افسنطین دارای …

ادامه نوشته »

گونه های مختلف انگور، طبع و خواص آنها از نظر طب سنتی

چکیده: درخت انگور از درختان خانواده انگورسانان Vitaceae است. در این خانواده حدود ۱۱ جنس و بیش از ۶۰۰ گونه وجود دارد. مهم‌ترین گونه این خانواده انگور است. این گیاه حالت بوته‌ای و رونده دارد و دارای پیچک در مقابل بعضی از برگ‌ها می‌باشد. انگور، میوه نرم‌ پوست و شیره‌داری …

ادامه نوشته »

خاصیت بی نظیر گیاه ماریانا برای تنگ کردن واژن

چکیده: گیاه ماریانا از گیاهان دارویی مفید برای زنان بوده، دارای خاصیت تنگ نمودن واژن، افزایش لذت جنسی، رفع عفونت و خارش دستگاه تناسلی زنان میباشد. گیاه ماریانا از گیاهان دارویی بسیار مفید برای زنان بوده و از خواص بینظیری برای زنان برخوردار است. مهمترین خاصیت گیاه ماریانا برای بانوان، …

ادامه نوشته »

درمان‌های خانگی برای از بین بردن جوش‌های زیر پوستی اطراف چشم

چکیده: عارضه پوستی میلیا (Milia) نوعی جوش زیر پوستی است که به شکل برآمدگی‌هایی به صورت جوش در اطراف چشم‌ها ، خود را نشان می‌دهند. بعضی مواقع امکان دارد ، در این نقاط برآمدگی‌هایی ایجاد می‌شوند که به رنگ سفید و سفت بوده که با فشردن چیزی از آنها خارج …

ادامه نوشته »

رنگ های میوه ها و سبزی ها چه می گویند

چکیده: تنوع رنگی میوه‌ها و سبزی‌ها فقط برای لذت بردن از تماشای آنها نیست.به گفته محققان  این رنگ‌ها  به ما می‌گویند کدام رنگ از میوه‌ها و سبزیجات با کدام بیماری مقابله می‌کند و مصرف آنها  احتمال ابتلا به کدام بیماری‌ها را در بدن به حداقل می رساند. نکته مهم این …

ادامه نوشته »

چگونه با شیوه های سنتی دندان خود را درخشان کنیم

چکیده: برخی افراد معمولاً موقع عکس گرفتن تلاش می‌کنند دندان‌های خود را پنهان کنند. اغلب آنها از رنگ زرد دندان‌هایشان ناراضی‌ بوده و احساس شرم می‌کنند. امروزه داشتن دندان‌های سالم و زیبا اهمیت زیادی دارد و به همین خاطر است که تعداد کسانی که از سفید‌کننده‌های دندان استفاده می‌کنند یا …

ادامه نوشته »

حرکات ساده برای درمان کمر درد

چکیده: کمردرد یکی از مشکلات شایع در سراسر جهان است. با اینکه همه تصور می‌کنند کمردرد یک مشکل رایج در میان افراد میانسال و سالمند است ولی اینگونه نیست و این مشکل در زندگی امروزی می‌تواند برای هر کسی رخ دهد. علت بیشتر کمردردها به وضعیت نامناسب نشستن و ایستادن …

ادامه نوشته »

یازده روش گیاهی از بین بردن شوره سر

چکیده: شوره سر در پوست سر به طور طبیعی در اثر لایه لایه شدن لایه قدیمی، لایه های جدید جایگزین می شود و از سطح پوست به صورت سلول های مرده به بیرون ریخته می شوند. هنگامی که تعداد سلول های مرده افزایش یابند و همراه با چربی و ترشحات …

ادامه نوشته »