خانه / ۱۳۹۸ / مهر

بایگانی ماهانه: مهر ۱۳۹۸

خواص منحصر بفرد نارنج برای سلامتی

چکیده:  میوه نارنج که در لاتین به نام پرتقال تلخ نیز نامیده می شود از گونه مرکبات با ترکیبی از مزه های ترش و تلخ با خواص دارویی بسیار است . این میوه بومی کشور چین و بعضی قسمت های آفریقا می باشد و از گذشته استفاده فراوانی در آشپزی …

ادامه نوشته »

خال های خوش خیم و بدخیم کدامند

چکیده: اکثریت خالها ولکه های پوستی خوش خیم هستند وخطر ابتلا به سرطان پوست در آنها بسیار کم است بیشتر مراجعات برای برداشتن آنها بخاطر زیبائی است. اما همواره باید مراقبت تغییرات بدخیمی در خال های سرطانی بود. خالها در هر جایی از بدن و به شکل ها و اندازه های …

ادامه نوشته »

مصرف روزانه الکل ریسک ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی قلب را افزایش میدید

چکیده: یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن الکل به طور روزانه و مکرر حتی به مقدار کم به جای کمک به ترک اعتیاد به الکل، احتمال ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (A-fib) را بیشتر می کند ، شرایطی که قلب به طور نامنظم ضربان می کند. دکتر جونگ ایل …

ادامه نوشته »

افق جدیدی در درمان بیماری خشکی چشم

چکیده: بیماری خشکی چشم یکی از شایعترین اختلالات چشم در همه نقاط دنیاست. اگرچه درمانهای مختلفی بدین منظور در دسترس است ، اما این درمانها برای همه موارد مؤثر نیستند. قطره چشم جدیدی کشف شده که بر اساس آنتی بادی های بدن ساخته شده و ممکن است بهترین درمان برای …

ادامه نوشته »

عاشق شدن در متولدین ماههای مختلف سال

چکیده: بعضی از مردم بسیار سریع عاشق می‌شوند و بعضی دیگر دیرتر. بعضی به عشق در اولین نگاه معتقدند و بعضی دیگر تا طرف مقابل شان را به خوبی نشناسند، قادر نیستند احساسی نسبت به او داشته باشند. بعضی ها به سادگی شکست عشقی را فراموش نمیکنند و بعضی زود …

ادامه نوشته »

بالن معده بسیار موثر برای کاهش وزن

چکیده:   گذاشتن بالن معده انتخاب فوری جهت وزن کم و کاستن اشتها است، که بدون نیاز به جراحی انجام می شود. با قرار دادن بالن معده حتی با خوردن وعده‌های غذایی کمتر، زودتر احساس سیری می‌ کنید، کمتر  گرسنه می‌ شوید، به سادگی قادر خواهید بود وعده‌های غذایی‌ خود …

ادامه نوشته »

چه ویتامین هایی ما را زیبا میکنند

چکیده: اغلب مردم برای زیبایی، تناسب اندام و سلامتی خود اهمیت بسیاری قائل می شوند. در این بین، تغذیه مناسب و مصرف انواع ویتامین‎ ها نقش بسیار پر رنگی را برای نیل به این هدف بازی می کنند. چنانچه میدانیم پوست و مو از مهم‎ترین فاکتورهای زیبایی هستند. در واقع، …

ادامه نوشته »

عوامل ایجاد سرطان پستان و راههای جلوگیری از آن

چکیده: تا کنون دلیل اصلی ایجاد سرطان پستان شناسایی نگردیده و در حقیقت اکثر خانم ها در معرض خطر ابتلا به این نوع سرطان هستند، لیکن از سوی محققان عدم تعادل هورمون های جنسی یا استروژن، اصلی ترین عامل ایجاد سرطان سینه اعلام شده است.  بیماری سرطان پستان در زنان …

ادامه نوشته »

آنچه باید در مورد پنیر و انواع آن بدانیم

چکیده: انواع پنیر بعنوان جزیی از گروه لبنیات، منبع خوبی از پروتئین، کلسیم و فسفر است. مصرف ۳۰ گرم پنیر در حدود ۸ گرم پروتئین و ۲۰۰ میلی گرم کلسیم به بدن می رساند. در حالی که ۱۵۰ تا ۲۰۰ گرم شیر (معادل یک لیوان شیر) چنین میزان کلسیمی را …

ادامه نوشته »

امگا ۳ خطر حملات قلبی را کاهش میدهد

چکیده: مصرف هر روزه مکمل های حاوی روغن ماهی امگا ۳ احتمال خطر حمله قلبی و سایر حوادث قلبی عروقی از جمله مرگ را کاهش می دهد. با این وجود ، ممکن است از سکته مغزی محافظت نکند. این یافته ها از یک مطالعه میدانی در دانشگاه هاروارد به روز …

ادامه نوشته »

بهبود کمر درد بوسیله نرمش ویلیامز

چکیده: در این مطلب به معرفی حرکات ورزشی ساده ای با نام نرمش ویلیامز خواهیم پرداخت که در تسکین کمردرد و پیشگیری از آن بسیار موثرند. یاد آور میشود که در زمان بیرون زدگی حاد دیسک از این نوع ورزش ها میبایست اجتناب شود. ورز ش های آبی به اشکال …

ادامه نوشته »

تاثر شگفت انگیز گیاه بوقناق بر درمان دیابت

چکیده:  بوقناق یا باباخازن گیاهی است که دارای خواص معجزه آسایی می باشد. عرق گیاه بوقناق دارای توانایی پاکسازی کبد، درمان جوش، درمان کم خونی و کم کردن خطر حملات قلبی می باشد. نام علمی این گیاه Eryngium billardieri است و به نام های چرخه، خارزن بابا، شوکه البیضا، شکاعی …

ادامه نوشته »

تهیه خانگی ماسک های کلاژن ساز برای پوست

چکیده: کلاژن یک ماده بسیار با اهمیت است که به پوست صورت کمک می نماید که خاصیت ارتجایی لازم برای جوانی و چروک نشدن را حفظ نماید. برای ساخت این ماده مهم می توان از ماسک صورت کلاژن ساز طبیعی استفاده نمود. ماسک های کلاژن ساز راهی برای جوانسازی پوست …

ادامه نوشته »

روش رفع درد استخوان دنبالچه و شناخت علت های آن

چکیده: درد انتهای ستون فقرات یا دنبالچه یکی از شایع‌ترین انواع درد کمر است که با رعایت برخی از نکات مربوط به نشستن و برخاستن و انجام چند حرکات کششی یوگا، در عرض چند هفته برطرف می‌شود.   دنبالچه در انتهای ستون فقرات قرار گرفته و دارای یک ساختار استخوانی …

ادامه نوشته »

آیا آزمایش ژنتیک قبل از ازدواج یک ضرورت است؟

چکیده: اکثر افراد مجرد‌ اطلاع دارن که پیش از ازدواج میبایست آزمایش خون بگیرند، لیکن نوع آزمایش و اینکه به چه منظور انجام می شوند را بیشتر آنها نمی‌دانند. این موضوع طبیعتا موجب می گردد اضطراب آنها افزایش یافته و به دلیل آنکه هراس دارند که حال که عشق زندگی …

ادامه نوشته »