خانه / ۱۳۹۸ / تیر

بایگانی ماهانه: تیر ۱۳۹۸

روش‌های موثر درمان گیاهی عفونت روده

شیوه ها و راه کارهای فراوانی جهت معالجه به کمک طب سنتی برای عفونت روده موجود است. در این میان می‌توان به مصرف روزانه ماست پروبیوتیک، سیر بخارپز، سرکه سیب، آبلیمو و مواد غذایی دارای طبع گرم برای رفع این مشکل اشاره نمود. آیا می‌دانید عفونت روده زمینه‌ساز بسیاری از …

ادامه نوشته »

راههای موثر برای متوقف کردن خودارضایی

خودارضایی بخش طبیعی از غرایز جنسی همه حیوانات و از جمله انسان است. این عمل می تواند استرس را از بین برده و به فرد کمک کند که آنچه را که از نظر جنسی از آن لذت می برند را تجربه کند. با این وجود اگر تبدیل به یک عادت …

ادامه نوشته »

توانایی خارق العاده ویروس تبخال در شکار سلولهای سرطانی

در حال حاضر درمان خاصی برای بسیاری از انواع بیماری سرطان وجود نداشته و محققان همچنین  در تلاشند راهی برای مبازره با اشکال مختلف سلول سرطانی ییابند . اخیرا امیدهایی برای یک درمان جدید مبتنی بر ویروس تبخال نتایج مطلوبی را از خود نشان داده است. استفاده از ویروس ها برای درمان …

ادامه نوشته »

چه اتفاقی در مغز ما می افتد وقتی که ما خسته ایم؟

مطالعات جدیدی بر روی افرادی که اغلب بی حال و خسته هستند، انجام شده است، این وضعیت می تواند بر سلامت روانی آنها تأثیر منفی بگذارد. بنابراین، لازم است بدانیم چه عواملی باعث می شود که ما خسته شویم و چه چیزهایی میتواند به ما در پیدا کردن راه های …

ادامه نوشته »

مکمل های تهیه شده از اسفناج می تواند قدرت عضلانی را افزایش دهد

تحقیقات جدید نشان داده است که  عصاره اسفناج پتانسیل آن را دارد که به عنوان یک افزایش دهنده عملکرد ورزشی مورد استفاده قرار گیرد. ترکیبات فعال در عصاره اسفناج به میزان قابل توجهی قدرت عضلانی را بهبود می بخشد،   ممنوع بودن  مصرف این مکمل در مسابقات ورزش به تولید …

ادامه نوشته »

آثار سودمند ورزش ایروبیک بر سلامتی جسمی و روحی

 ایروبیک به فعالیتی گفته می شود که به حداقل مدت ۱۲ تا ۱۵ دقیقه عضلات بزرگ را با حالت ریتمیک و موزون به کار می‌گیرد . این فعالیت زمانی صورت می گیرد که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد . «ایروبیک» جزو …

ادامه نوشته »

آثار مثبت روابط زناشویی برای سلامتی

روابط زناشویی قطعا یکی از مهم ترین مسائل در هر زندگی مشترک است. لیکن لازم است بدانید ایجاد رابطه زناشویی با همسرتان نتایج مثبت بسیاری برای سلامتی شما به ارمغان خواهد آورد.  اغلب مردم روش زندگی مناسب را در داشتن عادت‌هایی می‌دانند که بطور معمول تکراری و خسته کننده بوده …

ادامه نوشته »

مدیتیشن تنفسی برای آرامش ذهن و ایجاد صلح درونی

در این زندگی پر مشغله که در آن هر شخصی بدنبال موفقیت و پول است، ما به عنوان یک انسان واقعیت های زندگی را فراموش کرده ایم. ما فکر میکنیم که تمام نیاز ما برای یک زندگی آرام، موفقیت و پول است و برای تحقق این امر، ما آرامش و …

ادامه نوشته »

تصور غلط در مورد مضر بودن ترکیب ماست و اسفناج

گیاه اسفناج از جمله سبزیجات بسیار با ارزشی است که بطور معمول در آشپزی سنتی ایرانی به صورت بورانی همراه با ماست خورده می شود . ترکیب ماست و اسفناج غذای سالمی است لیکن گفته شده احتمالا میزان کلسیم جذبی توسط بدن را کاهش می دهد. اسفناج یکی از سبزی …

ادامه نوشته »

آیا تمایل به آمیزش بعد از عمل برداشتن رحم کم می شود؟

چکیده اغلب خانم ها پس از انجام عمل جراحی برداشتن رحم یا  هیسترکتومی، نگران کاهش میل جنسی خود بوده و در مورد اینکه زندگی زناشویی آنها چگونه خواهد بود، سولاتی دارند که در این مطلب به آنها پاسخ داده خواهد شد. هرچند روند بهبودی پس از عمل جراحی در فرد …

ادامه نوشته »

معالجه بدون جراحی افتادگی رحم و مثانه خانم ها

مقدمه احتمال افتادگی رحم در هر سنی وجود دارد، اما غالباً بانوانی با این مشکل روبرو می‌شوند که یک یا چند زایمان طبیعی داشته‌‌ و دوران یائسگی را پشت سر گذاشته‌اند. اگر از علائم افتادگی مثانه و رحم رنج می‌برید یا این مشکل زندگی روزمره‌تان را مختل ساخته است، افتادگی (پرولاپس) …

ادامه نوشته »

درمان قطعی افسردگی با سنبل الطیب

مقدمه برای درمان انواع افسردگی، سالیان درازی است که از انواع داروهای ضد افسردگی شیمیایی استفاده می شود ولی چون درمان افسردگی گاهی چندین ماه یا چندین سال طول می کشد، مصرف کنندگان این داروها همیشه از عوارض جانبی آن ناراضی و نگران هستند؛ به همین دلیل، به تازگی تحقیقات …

ادامه نوشته »

گیاهان دارویی موثر برای لاغری

مقدمه اگر هنوز از افزایش وزن ناشی از خوردن و خوابیدن‌های اجباری شکایت دارید و نتوانسته‌اید از این اضافه وزن رهایی پیدا کنید، می‌توانید برای لاغر شدن از گزینه‌های گیاهی کمک بگیرید، اما نکته مهم‌تر بی‌خطر بودن این گیاهان و انتخاب صحیح آنها است. در این مقاله فهرست شش گیاه …

ادامه نوشته »

بابونه گیاهی دارویی بسیار موثر در درمان میگرن

مقدمه میگرن یکی از بیماری‌هایی است که حتی کمی پیش از شروع، نشانه‌های آن امان فرد مبتلا را می‌برد. راهکارهای متعددی برای کنترل درد ناشی از این بیماری وجود دارد از جمله: مصرف دارو، کمپرس آب سرد و حبس شدن در اتاق تاریک. اما راهکار بهتری هم برای کنترل این …

ادامه نوشته »

کاربرد انواع ادویه‌ در پیشگیری و بهبود دیابت

مقدمه  دیابت حاصل وجود مقدار بیش از حد قند در داخل خون افراد دیابتی است. کسانی که دچار بیماری دیابت نوع یک هستند از نقص خود ایمنی رنج می‌برند و بدنشان انسولین کافی نمی‌سازد تا قند آزاد شده از غذا در جریان خون را بی‌اثر کند. بیماران مبتلا به دیابت …

ادامه نوشته »